Sudha Murthy: বয়স হয়েছে। নিয়ম মেনে বন্ধ হয়ে গিয়েছে ঋতুস্রাব। মাঝেমধ্যেই হতাশ হয়ে যান সুধা মূর্তি। মানসিক স্মৃতির ব্যাঘাত ঘটেছে। নেপথ্যে রয়েছে হরমোনের কারণ। মন খারাপ করে কেঁদেছেন অঝোরে। প্রথমবার এই বিষয়ে মুখ খুললেন লেখিকা তথা সমাজকর্মী সুধা মূর্তি। প্রতিষ্ঠাতা শৈলী চক্রের সঙ্গে একটি চ্যাটে ধরা পড়েছে এবং মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তনের কথোপকথন।
সেই বৃদ্ধার বয়স এখন 73 বছর। তিনি জানিয়েছেন, “এখন তোমার হরমোন বেশি, তাই তোমার ত্বক উজ্জ্বল। তুমি অনেকবার আয়নার দিকে তাকাও। একটি দিন আসবে যখন হরমোন কমে যাবে এবং তুমি মেনোপজের সম্মুখীন হবে। তবে এটাকে কখনই রোগ মনে করা উচিত নয়।”
আরও পড়ুন: Pregnancy Scam: টাকার লোভে ১৭ বার অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার দাবি ৫০ বছরের মহিলার! জানুন আসল ঘটনা
তাঁর আরও সংযোজন, “আমার বাবা আমার একজন ভালো বন্ধু ছিলেন। তিনি ঋতুস্রাবের কথা বলেছেন, এতে দোষের কিছু নেই। এটা কোনও অভিশাপ বা অপবিত্রতা নয়। এটি আপনার হরমোন ভারসাম্যের অংশ।” এত সচেতনতার পরেও যখন সত্যিই তিনি বয়সের ভারে মেনোপজের সম্মুখীন হয়েছিলেন, তখন ভয় পেয়েছিলেন কিনা জানতে চাইলে, সুধা মূর্তি জানিয়েছেন তিনি মেনোপজ এবং এর সঙ্গে আসা হাজারও পরিবর্তনগুলি আনন্দের সঙ্গে গ্রহণ করেছিলেন।
View this post on Instagram
সুধা মূর্তির আরও বক্তব্য, “আমি জানতাম যে যখন আমার হরমোনগুলি পিছু হটতে শুরু করে, তখন আমার মেনে নেওয়া উচিত যে আমার ত্বক কুঁচকে যাবে, আমার আরও কিছুটা ওজন কমে যেতে পারে, কখনও কখনও আমি হতাশ বোধ করতে পারি, কখনও কখনও আমি স্বাভাবিকও বোধ করতে পারি, কখনও কখনও আমি একটু বেশিই হাই অনুভব করতে পারি।” তাঁর কথায়, “আসলে ক্ষণে ক্ষণে মেজাজের পরিবর্তনের মাধ্যমে, আমি সর্বদা মনে রাখতাম যে এটি হরমোনের কারণে ঘটে চলেছে।” এই বিষণ্নতা থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পড়া, ব্যায়াম করা বা সিনেমা দেখার মতো নিজের পছন্দের কাজগুলো করা উচিত বলেই তাঁর মতামত।
আরও পড়ুন: বই খুলেই পরীক্ষা নেবে CBSE! নবম থেকে দ্বাদশ শ্রেণীর পড়ুয়াদের জন্য নতুন নিয়ম
মেনোপজলের সময় মানসিক কি পরিবর্তন ঘটে তা বলতে গিয়ে তিনি জানান, “একদিন আমার দুই সন্তানই বাইরে ছিল এবং আমি হঠাৎ তাদের মনে পড়ে কাঁদতে শুরু করি। আমি অবাক হয়ে বললাম, ‘ওরা যখন আমেরিকায় পড়তে চলে গিয়েছিল তখন আমি কাঁদিনি, এখন কাঁদছি কেন? তারপর আমি ডিব্রিফ করার জন্য দুই মিনিট বসেছিলাম এবং আমার মনে পড়েছিল, ওহ এটা আমার হরমোনের কারণে!”
সব খবরের আপডেট সবার আগে পেতে অবশ্যই ফলো করতে পারেন আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেল, ফেসবুক পেজ।
